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5 consejos para cuidar tu salud en temporada de lluvias

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5 consejos para cuidar tu salud en temporada de lluvias

Los días lluviosos pueden resultar perjudiciales para tu salud. Es por eso que te damos 5 sencillo consejos que te ayudaran a evitar enfermedades en vías respiratorias.

  

 

1.-Procura llevar contigo un paraguas o un impermeable por si te sorprende la lluvia cuando estés fuera de casa

2.-Usa zapatos cerrados, de ser posible que sean impermeables. Quizá por la naturaleza de tu trabajo no puedes usar botas, pero procura que a tu calzado no le entre agua

3.-Si por tu trabajo o por la escuela, tienes que salir temprano por las mañanas, evita salir con el cabello mojado. El uso de secadora, en estos caso se vuelve una gran ayuda

4.-Evita exponerte a corrientes de aire o a la brisa que se produce debido a la lluvia

5.-Si te fue inevitable mojarte, o si el aguacero te tomó por sorpresa, trata de llegar lo más pronto posible a casa y bañarte, así reducirás el riesgo de resfriarte

Estos consejos son muy básicos, pero si los tomas en cuenta podrás evitarte muchas molestias debido a las enfermedades que se producen en esta época de lluvias.

 

Vía: http://www.salud180.com/salud-dia-dia/5-consejos-para-cuidar-tu-salud-en-temporada-de-lluvias

Ultima Modificacion: Jueves 01 de junio 06.30 hrs

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